芳香养生坊|中山精油

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三一二经锻炼法

人支持顶一下	秋燥试试芡实粥
	比起莲子，同为植物果实的芡实在我们的日常饮食中似乎要“低调”许多，其实，在古药书里，芡实被称作是“补而不峻”、“防燥不腻”的粮菜佳品。再加上它有着很好的内敛、健脾的药
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	评论：0条阅读：0人次更新时间：2008-04-21 16:20:11 作者：佚名

人支持顶一下	常喝银耳粥防秋燥
	立秋后，民间有“贴秋膘”、“以肉贴膘”的习俗。其实，秋冬季节，气候特点以干燥为主，肺脏很容易因秋燥而伤，所以更加需要养护，入秋季节多吃些银耳粥就能很好的预防。　　中国中医科学
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	评论：0条阅读：0人次更新时间：2008-04-21 16:16:12 作者：佚名

人支持顶一下	秋季药粥大比拼
	天气渐凉，迟来的萧瑟秋风这几天也吹出些寒意，此时更是保护你温软肠胃的关键时刻，切勿趁凉贪食各种油腻辛辣食品，肠胃一下子还无法从夏日清淡中适应过来，不如寻找适合自己的粥品，以温养温，以味养胃！这里，
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	评论：0条阅读：0人次更新时间：2008-04-21 16:11:13 作者：佚名

人支持顶一下	秋季滋阴首选药膳
	盛夏一过，不少人感觉身体发虚，想在秋天补一补。浙江省人民医院中医科主任郑佳冰认为，若无明显的病症需要药物治疗者，可以自制亦肴亦药的药膳，既满足口福，又能起到滋养身体的效果。　　菊香文蛤盅滋阴润
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	评论：0条阅读：0人次更新时间：2008-04-21 16:06:56 作者：佚名

人支持顶一下	秋季，酸的要多吃
	秋季是重要的养生季节，也是身体储存能量度过寒冬的季节。然而立秋后，不少人尝到了秋燥的厉害。　　从中医节气看，中秋是气候转换的分界点。中秋之前算早秋，早秋的干燥称“温燥”；一过中秋，天气
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	评论：0条阅读：0人次更新时间：2008-04-20 22:14:26 作者：佚名

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